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中國國醫(yī)節(jié)中藥健康養(yǎng)生簡約通用模板

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中國國醫(yī)節(jié)


今天是3月17日,為“中國國醫(yī)節(jié)”。

“中國國醫(yī)”即“中醫(yī)”,作為我國的國粹之一,數(shù)千年來聞名于世。國醫(yī)節(jié)的設(shè)立至今已逾90多年,它的背后,其實是一段艱辛的故事。



“中國國醫(yī)節(jié)”的由來
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這段故事的發(fā)生還要追溯到上世紀(jì)二十年代,在1929年的時候,國民政府中央衛(wèi)生委員會以中醫(yī)不科學(xué)、落后為名通過了“廢止舊醫(yī)以除醫(yī)事衛(wèi)生之障礙案”。


“國醫(yī)節(jié)”之由來|

當(dāng)時在醫(yī)學(xué)界引起了軒然大波,許多中醫(yī)大家紛紛請愿表達(dá)反對意見,上海著名中醫(yī)師張贊臣先生以刊物號召大家反對此項法案。

“國醫(yī)節(jié)”之由來|

同年3月17日,來自17省的28 1名中醫(yī)界代表云集上海,組團(tuán)赴京,抗議其無理企圖。

“國醫(yī)節(jié)”之由來|

迫于壓力,國民中央委員會撤銷一切禁錮中醫(yī)的法令,有數(shù)千年傳統(tǒng)的中醫(yī)終于逃過一劫。

“國醫(yī)節(jié)”之由來|

為了紀(jì)念這次抗?fàn)幍膭倮?,并希望中醫(yī)中藥能在中國乃至全世界發(fā)揚光大,造福人類,醫(yī)學(xué)界人士將3月17日定為“中國國醫(yī)節(jié)”。此為“國醫(yī)節(jié)”之由來。




春季養(yǎng)生
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什么是中醫(yī)?
ZHONGYI

冬蟲中醫(yī)藥學(xué)包含著中華民族幾千年的健康養(yǎng)生理念和實踐經(jīng)驗

是中華文明的瑰寶,通過望、聞、問、切四診合參的方法來判斷患者的身體情況,使用中藥、針灸、推拿、按摩、食療等多種治療手段,使人體達(dá)到陰陽調(diào)和,從而得到康復(fù)。

春季養(yǎng)生,身體要動起來:
1

開春后,體內(nèi)陽氣生發(fā),積累了一個冬天的寒濕、毒素在春季里最易排出。

2

把手自然水平向上打開,保持垂直,一條腿在前,一條腿在后形成弓步進(jìn)行扭轉(zhuǎn),扭轉(zhuǎn)時要面向前方,下半身不動,上身保持垂直,兩個胳膊就像扭毛巾一樣。

3

春季肝膽當(dāng)令的時候做艾灸、跑步、做養(yǎng)生操都是對我們肝膽最好的一個照顧,養(yǎng)生操每天堅持做上36次,人體的肝膽經(jīng)絡(luò)便會格外暢通



常見中藥藥性
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當(dāng)歸
茯苓


01.
調(diào)氣養(yǎng)血--當(dāng)歸

當(dāng)歸,含有當(dāng)其實而歸的意思。有人認(rèn)為“當(dāng)歸因能調(diào)氣養(yǎng)血,使氣血各有所歸,故名當(dāng)歸?!?/p>

02.
利水滲濕--茯苓

茯苓具有顯著的利水滲濕功效,藥性平和,既能入藥,又可食用,是不可多得的健脾祛濕要藥?,F(xiàn)代研究表明,茯苓中含有的多糖有補(bǔ)中健脾以及增強(qiáng)免疫的作用。

03.
生津養(yǎng)胃--石斛

石斛是微寒味甘的一種藥材,煲湯時石斛藥材味并不重,還會有微甜的回味。鴨肉營養(yǎng)豐富,能清涼降燥,適宜涼補(bǔ),此膳食特別適用于平素容易口腔潰瘍,大便干結(jié),口干舌燥之人。





END


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