手機(jī)儼然成為我們身體的一部分，幾乎代替了馬斯洛需求層次理論最底層的“生理需求”，成為了新的底層需求。</span>以致于我一個(gè)朋友在手機(jī)丟失以后，異常沮喪的對我說：“我像是丟了一個(gè)‘朋友’、一個(gè)‘親人’?！?

一輩子太短，她想多切換一些角色，努力的活，讓一輩子沒什么遺憾

良性循環(huán)會給參與者帶來極大的工作動力與熱情，也會有著更多的主動性，自我認(rèn)同與自我價(jià)值感也會極大的提升。這也為工作提供了持續(xù)的能量而不至于被工作所消耗。

人的精力是有限的，通過有效的精力管理，形成一個(gè)如同鐘擺的循環(huán)，使用、恢復(fù)、再使用、再恢復(fù)，建立一個(gè)有效的不斷補(bǔ)充和使用精力的正向循環(huán)，我們就能跑的更快和更遠(yuǎn)。