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春天便秘、口干等癥狀大多是因春燥“上火”所致。最簡單的預(yù)防方法就是多喝溫水，所以也說溫開水是春季防病治病的第一飲品。
要多吃蔬菜，多吃具有降火功效的食物，如苦瓜、菠菜、草莓等新鮮蔬果。還應(yīng)多吃蜂蜜、西紅柿、蘿卜、梨等有清熱潤燥作用的食物。辛辣刺激、油膩的食物要少吃。
蒲公英茶:取蒲公英千品10~30克，代茶飲。蒲公英被稱為春季最好的“排毒草”，入肝、胃經(jīng)，有清熱解毒、消癰散結(jié)的功效。
小寒，是二十四節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣，冬季的第5個(gè)節(jié)氣，干支歷子月的結(jié)束與丑月的起始。斗指癸；太陽黃經(jīng)為285°；于每年公歷1月5-7日交節(jié)。
辦公室應(yīng)定期開窗通風(fēng)，保持空氣流通，提高空氣潔凈。建議最好每天通風(fēng)3次以上，每次20-30分鐘。使用公共物品后，記得及時(shí)用流水洗手。
在辦公樓使用共衛(wèi)生間時(shí)，也要注意做好個(gè)人防護(hù)。在衛(wèi)生間也要佩戴口罩，盡量不要摘掉口罩補(bǔ)妝、吸煙。觸摸衛(wèi)生間門鎖、門把手、按鈕等公共物品后，及時(shí)用流水和洗手液洗手。避免用手觸碰口鼻和眼睛
盡量避開乘車高峰，有序上下，不擁擠。盡量選擇刷卡、掃碼等無接觸方式購票。排隊(duì)登車時(shí)盡量與其他人保持1米已上安全距離，避免聚集。
在居家隔離房間的門口放置桌凳和易于消毒的容器，如金屬盆、瓷盆等，作為非接觸式傳遞物品的交接處。家人傳遞物品時(shí)，要將物品裝入物品袋。家人回到自己房間閉門后、打開隔離房間前，先開窗通風(fēng)15-20分鐘，降低房間空氣中病毒密度。
世界艾滋病日自設(shè)立以來，每年都有一個(gè)明確的宣傳主題。圍繞主題，聯(lián)合國艾滋病規(guī)劃署協(xié)調(diào)各相關(guān)聯(lián)合國結(jié)構(gòu)，動員成員國開展各種形式的宣傳教育活動。
艾滋病的全稱是“獲得性免疫缺陷綜合征”。它是由人類免疫缺陷病毒，即艾滋病病毒引起的一種病死率極高的惡性傳染病。
春季養(yǎng)生，就是指在春天通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意。
常見的癥狀包括發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等。根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn),普通中青年患者感染新冠病毒后,病程為7天左右。部分老年人，尤其70歲以上有基礎(chǔ)疾病的病程更為復(fù)雜。
如果樓內(nèi)住戶出現(xiàn)陽性人員，自己應(yīng)該盡量減少出門，必要時(shí)外出應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)，佩戴N95口罩，并攜帶便攜式消毒液。低樓層住戶出門，建議走樓梯，并盡量不觸摸樓梯和墻面;高層住戶出門，盡量堅(jiān)持一人一電梯，并使用衛(wèi)生紙按電梯按鈕。
到家之前先聯(lián)系家人準(zhǔn)備單間，最好有獨(dú)立衛(wèi)生間。開窗通風(fēng)，備齊體溫計(jì)、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等個(gè)人防護(hù)用品和消毒產(chǎn)品及帶蓋的垃圾桶，并把家庭成員日常必備物品移出隔離房間。
世界艾滋病日自設(shè)立以來，每年都有一個(gè)明確的宣傳主題。圍繞主題，聯(lián)合國艾滋病規(guī)劃署協(xié)調(diào)各相關(guān)聯(lián)合國結(jié)構(gòu)，動員成員國開展各種形式的宣傳教育活動。
世界艾滋病日自設(shè)立以來，每年都有一個(gè)明確的宣傳主題。圍繞主題，聯(lián)合國艾滋病規(guī)劃署協(xié)調(diào)各相關(guān)聯(lián)合國結(jié)構(gòu)，動員成員國開展各種形式的宣傳教育活動。
月餅，又叫月團(tuán)、豐收餅、宮餅、團(tuán)圓餅等，是古代中秋祭拜月神的供品。月餅最初是用來祭奉月神的祭品，后來人們逐漸把中秋賞月與品嘗月餅，作為家人團(tuán)圓的一大象征。
如果樓內(nèi)住戶出現(xiàn)陽性人員，自己應(yīng)該盡量減少出門，必要時(shí)外出應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)，最好佩戴N95口罩，并攜帶便攜式消毒液。
家里面有陽性人員了，需要給陽性患者提供一間通風(fēng)較好的獨(dú)立房間，并配備:體溫計(jì)、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等個(gè)人防護(hù)用品、消毒產(chǎn)品及相關(guān)藥品。
單獨(dú)居住陽性人員應(yīng)非必要不要打開房門，如果要打開房門的話，另一個(gè)應(yīng)該在共享空間開窗。如果跟陽性人員交談，建議保持兩米以上距離，并且兩人都要佩戴口罩。
低樓層的人建議直接走樓梯，不要觸摸扶手等。即使獨(dú)自一人搭乘電梯，也要戴好口罩。搭乘電梯如遇多人時(shí)可等待下一趟，錯(cuò)峰搭乘。按電梯按鍵時(shí)，建議用紙巾等物品觸摸電梯按鈕，避免手部直接接觸，用完的紙巾即使棄于指定垃圾桶內(nèi)。
世界艾滋病日自設(shè)立以來，每年都有一個(gè)明確的宣傳主題。圍繞主題，聯(lián)合國艾滋病規(guī)劃署協(xié)調(diào)各相關(guān)聯(lián)合國結(jié)構(gòu)，動員成員國開展各種形式的宣傳教育活動。
世界艾滋病日自設(shè)立以來，每年都有一個(gè)明確的宣傳主題。圍繞主題，聯(lián)合國艾滋病規(guī)劃署協(xié)調(diào)各相關(guān)聯(lián)合國結(jié)構(gòu)，動員成員國開展各種形式的宣傳教育活動。
艾滋病是由破壞人體免疫功能的艾滋病病毒所引起的傳染性疾病，這種病毒侵入人體逐漸使人損失抵抗各種疾病的能力，最終導(dǎo)致病人因各種感染或腫瘤而死亡。
臘八節(jié)，節(jié)期在每年農(nóng)歷十二月初八，主要習(xí)俗是“喝臘八粥”。臘八節(jié)是佛教盛大的節(jié)日之一。按佛教記載，釋迦牟尼成道之前曾修苦行多年，形銷骨立。
盡量少開會、開短會，多選擇線上會議形式。必須進(jìn)行線下會議的，參會人員要佩戴口罩，進(jìn)入會議室前洗手，開會人員間隔1米已上。
進(jìn)入辦公室所在樓棟，需配合安保人員做好掃碼測溫工作。不要帶病上班，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛等可疑癥狀，應(yīng)立即報(bào)告并及時(shí)就醫(yī)。
世界艾滋病日自設(shè)立以來，每年都有一個(gè)明確的宣傳主題。圍繞主題，聯(lián)合國艾滋病規(guī)劃署協(xié)調(diào)各相關(guān)聯(lián)合國結(jié)構(gòu)，動員成員國開展各種形式的宣傳教育活動。
一般的社交活動是不會傳播艾滋病病毒的，如：握手、擁抱、禮節(jié)性接吻；一起吃飯、喝飲料以及共用碗筷杯子等。
咳嗽、打噴嚏、流淚、出汗、撒尿也不會傳播艾滋病病毒，因?yàn)橥僖?、眼淚、汗水和尿液中不含艾滋病病毒。
蚊子、蒼蠅等昆蟲不會傳播艾滋病病毒。
一些關(guān)鍵核心技術(shù)實(shí)現(xiàn)突破，戰(zhàn)略性新興產(chǎn)業(yè)發(fā)展壯大，載人航天、探月探火、深海深地探測、超級計(jì)算機(jī)、衛(wèi)星導(dǎo)航、量子信息、核電技術(shù)、大飛機(jī)制造、生物醫(yī)藥等取得重大成果，進(jìn)入創(chuàng)新型國家行列。
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