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過(guò)量的體力運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉群產(chǎn)生乳酸堆積，按摩有助于乳酸盡快被血液吸收并代謝。

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暖暖明亮，流年似秋日里的一股暖陽(yáng)，給我一份暖至心田的問(wèn)候。在秋的年月里，陽(yáng)光的味道，便是母親在孩子身上涂抹的爽身粉的味道；便是秋葉被陽(yáng)光曬成黃色，飄落到地上，硬硬脆脆的聲音；便是秋天的陽(yáng)光灑落地面，留下金色一樣溫暖耀眼的影子。

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洗發(fā)步驟
1
 洗發(fā)水的使用：
用稍微高于體溫的溫水將頭發(fā)徹底潤(rùn)濕，取適量的洗發(fā)水于掌心，揉開洗發(fā)水至輕微起泡，從頭發(fā)中部（不要直接擦在發(fā)根頭皮上哦）開始，將洗發(fā)水均勻涂抹在所有頭發(fā)上，然后輕輕揉搓頭發(fā)。10秒。。20秒。。

多年了，你一直在我的傷口中幽居，我放下過(guò)天地，卻從未放下過(guò)你，我生命中的千山萬(wàn)水，任你一一告別。

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圍在城里的人想逃出來(lái),城外的人想沖進(jìn)去,對(duì)婚姻也罷,職業(yè)也罷,人生愿望大都如此。——圍城

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設(shè)計(jì)師說(shuō)

時(shí)間決定你會(huì)在生命中遇見(jiàn)誰(shuí)，你的心決定你想要誰(shuí)出現(xiàn)在你的生命里，而你的行為決定最后誰(shuí)能留下。 from 《瓦爾登湖》

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