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過量的體力運動導致肌肉群產(chǎn)生乳酸堆積,按摩有助于乳酸盡快被血液吸收并代謝。
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圍在城里的人想逃出來,城外的人想沖進去,對婚姻也罷,職業(yè)也罷,人生愿望大都如此。——圍城
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時間決定你會在生命中遇見誰,你的心決定你想要誰出現(xiàn)在你的生命里,而你的行為決定最后誰能留下。 from 《瓦爾登湖》
我渴望能見你一面,但請你記得,我不會開口要求見你。這不是因為驕傲,你知道我在你面前毫無驕傲可言,而是因為,唯有你也想見我的時候,我們見面才有意義。 from《越洋情書》
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過量的體力運動導致肌肉群產(chǎn)生乳酸堆積,按摩有助于乳酸盡快被血液吸收并代謝。方法是用手捏或用拳頭輕輕敲打小腿。大腿及手臂,雙肩,是肌肉得到放松