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夏季防病提示藍(lán)色簡約清涼清新模板

進(jìn)入夏天，天氣越發(fā)炎熱，氣溫不斷攀升且居高不下的同時(shí)，降雨也逐漸增多，高溫高濕的環(huán)境下各種病原體更加活躍，各種傳染病高發(fā)。進(jìn)入暑假，人員流動(dòng)加大，要繼續(xù)保持警惕，做好新冠肺炎的防控工作，同時(shí)還要留意假期安全問題。

新型冠狀病毒肺炎

國內(nèi)外疫情防控形勢(shì)仍較為嚴(yán)峻，近期國內(nèi)多地散發(fā)本土病例，我市疫情輸入風(fēng)險(xiǎn)持續(xù)存在，廣大市民朋友們不要放松警惕，仍要嚴(yán)格落實(shí)好日常防護(hù)措施。

主動(dòng)報(bào)備

境外、國內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的來（返）嘉人員或與官方公布的感染者、密切接觸者有接觸史或活動(dòng)軌跡有交集的人員，應(yīng)第一時(shí)間主動(dòng)向所在社區(qū)（村）、單位、賓館進(jìn)行報(bào)備，并配合屬地做好集中隔離、居家隔離、健康監(jiān)測(cè)、核酸檢測(cè)等防疫措施。

做好個(gè)人防護(hù)

牢固樹立個(gè)人是健康第一責(zé)任人的觀念，前往人群密集的公共場(chǎng)所應(yīng)堅(jiān)持規(guī)范佩戴口罩。不扎堆、不聚集、保持安全社交距離。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，尤其是注意手衛(wèi)生。

做好室內(nèi)通風(fēng)、清潔

室內(nèi)勤開窗通風(fēng)，尤其是夏季開空調(diào)時(shí)，建議每日開窗通風(fēng)2-3次，每次20-30分鐘。日常清潔消毒應(yīng)以“清潔為主、消毒為輔”。

細(xì)菌性腸道傳染病

細(xì)菌性腸道傳染病是由細(xì)菌引起的腸道傳染病，主要包括霍亂、細(xì)菌性痢疾、傷寒、副傷寒等。每年5-10月為高發(fā)季節(jié)，臨床癥狀以腹痛、腹瀉、嘔吐為主，可經(jīng)水、食物、日常生活接觸等傳播。

養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，保持雙手清潔，飯前便后要用肥皂（洗手液）和流動(dòng)清水洗手。

嚴(yán)防“病從口入”

注意飲水、飲食衛(wèi)生。不喝生水，不生食或半生食海水產(chǎn)品，食物要徹底煮熟、煮透，隔餐食物熱透后食用。

及時(shí)就醫(yī)

出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀時(shí)，及時(shí)就近去醫(yī)療機(jī)構(gòu)診治，防止延誤病情。

夏季高溫中暑

中暑是指在高溫環(huán)境下，人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂導(dǎo)致的急性中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)功能障礙。輕癥中暑可出現(xiàn)頭痛頭暈、胸悶、心悸、面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高等。

夏季預(yù)防中暑應(yīng)大量飲水

適量補(bǔ)鹽、飲食清淡、保證能量，不要飲用含酒精或大量糖分的飲料。可飲用一些淡鹽水，補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)。

避免正午時(shí)段作業(yè)

長時(shí)間進(jìn)行戶外露天作業(yè)時(shí)，應(yīng)采取必要的防護(hù)措施。注意合理休息，并隨身攜帶藿香正氣丸、十滴水等防暑降溫藥品。

盡量待在涼爽的室內(nèi)

使用遮陽帽、太陽鏡、太陽傘、防曬霜等防曬用品。如果不具備條件應(yīng)前往有空調(diào)的室內(nèi)公共場(chǎng)所避暑。

【END】

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