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健康科普用耳保護(hù)聽力/愛護(hù)耳朵小貼士/用耳知識(shí)科普/清新手繪

隨著社會(huì)的發(fā)展，職業(yè)噪聲性聾的人數(shù)有所減少，但社會(huì)娛樂噪聲性聾的青少年人數(shù)卻翻倍增長(zhǎng)。一些看似平常的用耳習(xí)慣，正悄悄地奪走你的聽力。

聽力損失分級(jí)

據(jù)WHO-1997所設(shè)定的聽力損失分級(jí)為以下幾種。

正常聽力

≤25 dB HL，可以聽到耳語(yǔ)聲，日常生活交流無礙。

輕度聽力障礙

26-40 dB HL，可聽到1米處的言語(yǔ)聲，在嘈雜環(huán)境中聽聲可能存在困難。

中度聽力障礙

41-60 dB HL，可聽到1米處大聲的言語(yǔ)聲，日常生活中的對(duì)話存在一定的困難。

重度聽力障礙

61-80 dB HL，需要對(duì)著叫喊才能聽到部分言語(yǔ)，日常生活中有比較嚴(yán)重的溝通障礙。

極重度聽力障礙

≥81 dB HL，即使是大喊大叫，也聽不到和聽不懂，通常也不會(huì)說話。

聽力下降的危害

對(duì)小孩的影響

可直接影響學(xué)習(xí)語(yǔ)言，如果不及時(shí)干預(yù)，可導(dǎo)致吐字不清，嚴(yán)重的話是聾啞以及性格孤僻等；

給成年人帶來的危害

影響日常溝通交流，影響工作生活學(xué)習(xí)，影響視聽設(shè)備的使用。

給老年人帶來的危害

降低老年生活質(zhì)量，會(huì)減少對(duì)大腦對(duì)應(yīng)區(qū)域的刺激，影響思維和表達(dá)能力，反應(yīng)遲鈍，增加罹患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。

日常護(hù)耳小技巧

知道了在家如何自評(píng)聽力，那我們?cè)賮砜纯?，平時(shí)生活中應(yīng)該如何保護(hù)自己的聽力。

不要經(jīng)常挖耳

外耳道的耳屎（耵聹）對(duì)外耳道的正常微環(huán)境有重要的保護(hù)作用，反復(fù)的掏挖，一方面會(huì)減弱這種保護(hù)作用，另一方面可損傷外耳道稚嫩的皮膚，引起感染、紅腫、瘙癢、耳悶、耳鳴、聽力下降等。

保持外耳道干燥，避免進(jìn)水

特別是夏季，過潮過熱都可使外耳道皮膚腫脹，堵塞毛囊，抵抗力下降。平日洗臉、游泳、洗澡時(shí)要多加注意。另外一旦出現(xiàn)中耳炎、鼓膜穿孔等應(yīng)避免游泳。

健康用耳

減少或規(guī)范耳毒性藥物使用

所謂耳毒性藥物是指那些有可能造成聽力下降的藥物。目前已知的臨床常用的耳毒性藥物有：氨基甙類抗生素（慶大霉素、鏈霉素、丁胺卡那霉素、新霉素、阿卡米星等），抗癌藥（長(zhǎng)春新堿、順鉑），袢利尿劑（速尿、利尿酸）等。

注意噪聲防護(hù)，避免噪聲性耳聾

耳朵作為感知世界的工具，對(duì)我們的社會(huì)交往和心理健康都十分重要，因此我們絕不能輕視聽覺系統(tǒng)的地位，要在為時(shí)已晚之前守護(hù)好它們，避免受到“殺手”的伏擊。

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