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慢跑運動

有氧運動慢跑可以讓我們?nèi)矶寄艿玫椒潘桑以谘谉岬南奶?，慢跑也不會太熱。聽著輕快的音樂跑步也是一件愜意的事情。

02
游泳運動

對抗酷熱，泳池是最好的降溫場所。夏季游泳不僅可以鍛煉身體，也可消暑！游泳還可以更好的塑形，提高抵抗力和增強體質(zhì)。

03
瑜伽運動

瑜伽可以修身養(yǎng)性、平靜內(nèi)心。長期練習(xí)瑜伽能夠達到心靜、塑性的效果，讓自己更加充滿自信、更加熱愛生活。

01
乒乓球運動

乒乓球（table tennis），被稱為中國的“國球”，是一種世界流行的球類體育項目，包括進攻、對抗和防守。

02
網(wǎng)球運動

網(wǎng)球(Tennis)，是球類運動項目之一。有效網(wǎng)球運動場地是一個長方形，長為23.77米，單打場地寬為8.23米，雙打場地寬為10.97米。

03
棒球運動

棒球（Baseball），是球類運動項目之一。是以球棒擊球進行攻守對抗的競技項目。棒球最早起源于15世紀(jì)，即當(dāng)時流行于英國的板槳球。

PART.01

體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的機能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病免疫能力，增強有機體的適應(yīng)能力。

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馳騁綠茵 足夢未來

足球運動是目前體育界最有影響力的運動，以腳支配球為主，但也可以使用頭、胸部等部位觸球（除守門員外，其他隊員不得用手或臂觸球），是兩個隊在同一場地內(nèi)進行攻守的體育運動項目。

01
青春力量 與你相約

在這金秋送爽的季節(jié)，第一中學(xué)的第十二屆秋季運動會如火如荼地舉行。開幕式上的精彩瞬間，比賽中的緊張刺激，以及獲獎?wù)叩臉s耀時刻，都為我們呈現(xiàn)了一場難忘的體育盛宴。

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青春力量 與你相約

在這金秋送爽的季節(jié)，第一中學(xué)的第十二屆秋季運動會如火如荼地舉行。開幕式上的精彩瞬間，比賽中的緊張刺激，以及獲獎?wù)叩臉s耀時刻，都為我們呈現(xiàn)了一場難忘的體育盛宴。

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青春力量 與你相約

在這金秋送爽的季節(jié)，第一中學(xué)的第十二屆秋季運動會如火如荼地舉行。開幕式上的精彩瞬間，比賽中的緊張刺激，以及獲獎?wù)叩臉s耀時刻，都為我們呈現(xiàn)了一場難忘的體育盛宴。

激情開戰(zhàn) 誰與爭鋒
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