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色系:
紅色綠色紫色黑色藍(lán)色灰色粉色黃色橙色棕色漸變藍(lán)紫色煙青色白色咖色藍(lán)綠色長春花藍(lán)卡其色莫蘭迪色
排序:
1
戒酸增辛

春分與驚蟄同屬仲春,此時肝氣旺,腎氣微,故在飲食方面要戒酸增辛,助腎補(bǔ)肝,同時,由于肝氣旺,易克脾土,故也要注意健運(yùn)脾胃,健脾祛濕。

2
多曬太陽

在起居方面,雖然春分天氣日漸暖和,但日夜溫差較大,而且仍不時會有寒流侵襲。此時,要注意添減衣被,“勿極寒,勿太熱” 。

3
心平氣和

在精神調(diào)養(yǎng)方面,要做到心平氣和,保持輕松愉快、樂觀的情緒,從而安養(yǎng)神氣,切忌大喜大悲、情緒波動劇烈。

01
季節(jié)交替注意保暖

春季“乍暖還寒”之時,天氣變化無常,時冷時熱,時風(fēng)時雨。因此,最好提前取得旅游目的地的氣候資料,出行時隨身要帶保暖外套。

02
外出野炊防中毒

不要隨便采集不認(rèn)識的野菜(包括蘑菇)、野果佐食,以防食物中毒。食物盡量煮熟食用,避免進(jìn)食生冷食物,防止病從口入。

03
花粉過敏需警惕

要注意選擇春游地點(diǎn),應(yīng)盡量回避有花之處,出行前要準(zhǔn)備抗過敏藥物,預(yù)防花粉過敏,預(yù)防嚴(yán)重過敏對身體帶來的危害。

中醫(yī)義診

提子醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)生通過“望聞問切”四診來印證,每個病人都是一本書,要在向病人學(xué)習(xí)中提高專業(yè)技術(shù)水平。

知識科普

提子醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)生針對不同的人群進(jìn)行不同內(nèi)容的應(yīng)急救援知識科普,針對兒童和青少年,主要普及簡單的急救、安全知識和夏季防暑的注意事項;面向成年人,團(tuán)隊會現(xiàn)場演示并一對一輔導(dǎo)心肺復(fù)蘇、海姆立克、創(chuàng)傷包扎等急救操作方法;對于老年人,團(tuán)隊會進(jìn)行義診并普及疾病、飲食安全的相關(guān)注意事項。

疾病預(yù)防 

提子醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)生還走進(jìn)常樂村進(jìn)行健康體檢并普及慢性病預(yù)防方法,幫助村民們有效預(yù)防農(nóng)村常見的“三高”疾病。

01
春日爛漫

站在季節(jié)的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

02
春日爛漫

站在季節(jié)的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

03
春日爛漫

站在季節(jié)的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

忙農(nóng)事
雨水習(xí)俗

在南方,被稱為“可耕之候”,春耕、春灌、播種、育苗、等農(nóng)事活動便要陸續(xù)展開了。

回娘屋
雨水習(xí)俗

在南方,被稱為“可耕之候”,春耕、春灌、播種、育苗、等農(nóng)事活動便要陸續(xù)展開了。

撞拜寄
雨水習(xí)俗

在南方,被稱為“可耕之候”,春耕、春灌、播種、育苗、等農(nóng)事活動便要陸續(xù)展開了。

使用說明:
選中綠色背景區(qū)域,在“區(qū)域樣式”的“背景”內(nèi)替換下雨背景圖。

商用 ID:123258
01
一候:東風(fēng)解凍

立春之日,裊裊東風(fēng)輕撫臉龐,大地開始解凍,春就在冰雪中靜靜地孕育著生機(jī)。

02
二候:蜇蟲始振

立春五日后,沉睡一整個冬季的蟲類慢慢蘇醒,迎接嶄新的開始。

03
三候:魚陟負(fù)冰

再五日,水底的魚群感知到溫暖而游至水面,此時冰凍似融非融,魚兒們爭相著破冰而出。

一侯 | 玄鳥至

木蘭花的花語是冰清玉潔和報恩。屈原在《離騷》中就吟道:“朝飲木蘭之墜露兮,夕餐菊之落英”,以木蘭喻其人格高潔。

二侯 | 雷乃發(fā)生

春分后五日,“雷乃發(fā)生”,陰陽相薄為雷,雷為振,為陽氣之聲,也是春分后出地發(fā)聲,秋分后入地?zé)o聲。

三侯 | 始電

再五日,“始電”,電閃雷鳴,春雨不再瀟瀟,已是落花知多少了。一場春雨一場暖,春雨過后忙耕田。許多地方正式進(jìn)入農(nóng)耕時節(jié)。

春日短暫,可愛的食物和風(fēng)景都值得被記錄。我們從春天開始吧,夏天約會,秋天浪漫,冬天入懷。又是春風(fēng)起,期待桃花處處濃。

01
02

春日短暫,可愛的食物和風(fēng)景都值得被記錄。我們從春天開始吧,夏天約會,秋天浪漫,冬天入懷。又是春風(fēng)起,期待桃花處處濃。

春日短暫,可愛的食物和風(fēng)景都值得被記錄。我們從春天開始吧,夏天約會,秋天浪漫,冬天入懷。又是春風(fēng)起,期待桃花處處濃。

03
了解呼吸道疾病

常見的呼吸道疾?。浩胀ǜ忻?、急性咽炎、慢性咽炎、急性氣管炎、慢性支氣管炎、肺炎、肺膿腫、間質(zhì)性肺病、支氣管哮喘等等。

呼吸道傳染病臨床表現(xiàn)的共性:發(fā)熱、乏力、頭疼、咳嗽、流涕。

常見的呼吸道傳染?。毫鞲小⒙檎睢⑺?、風(fēng)疹、流腦、肺炎、肺結(jié)核、新冠肺炎等等。其中由流感病毒引的流行性感冒,具有很強(qiáng)的傳染性,其發(fā)病率占傳染病之首位。

01
你好春天

站在季節(jié)的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

02
你好春天

站在季節(jié)的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

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你好春天

站在季節(jié)的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

養(yǎng)生
雨水時節(jié)

冷暖不均的氣候,還容易使人心神不寧,情緒波動,影響身心健康。

冷暖不均的氣候,還容易使人心神不寧,情緒波動,影響身心健康。

冷暖不均的氣候,還容易使人心神不寧,情緒波動,影響身心健康。

使用說明:
選中綠色背景區(qū)域,在“區(qū)域樣式”的“背景”內(nèi)替換下雨背景圖。

商用 ID:123259
氣象變化

立春時節(jié),東亞南支西風(fēng)急流已開始減弱,但北支西風(fēng)急流強(qiáng)度和位置基本沒有變化,但在強(qiáng)冷空氣影響的間隙期,偏南風(fēng)頻數(shù)增加,并伴有明顯的氣溫回升過程。

物候現(xiàn)象

立春,在自然界,最顯著的特點(diǎn)是萬物開始有復(fù)蘇的跡象。時至立春,在我國,北回歸線及其以南一帶,可明顯感覺到早春的氣息撲面而來。

時節(jié)星象

立春時節(jié),此時的星空常是一年中最璀璨的。晚上八九點(diǎn)左右,在正南方,有三顆星非常容易辨認(rèn)。它們連成一條直線,好像一條閃亮的腰帶。

一侯 / 海棠

海棠花又名解語花、海紅,在我國種植歷史悠久,漢代時期就已經(jīng)進(jìn)入皇宮內(nèi)苑中。海棠海棠花姿瀟灑,花開似錦。

二候 / 梨花

梨花為薔薇科梨屬,春季開花,花色潔白,如同雪花。梨花色白,又有微香,懷高潔雅致之意,古時文人以此花自比,言清高之志向。

三候 / 木蘭

木蘭花的花語是冰清玉潔和報恩。屈原在《離騷》中就吟道:“朝飲木蘭之墜露兮,夕餐菊之落英”,以木蘭喻其人格高潔。

優(yōu)質(zhì)蛋白要給足

每天保證:1個雞蛋,1~2.杯牛奶或酸奶,150克肉。幾乎所有免疫功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)都離不開蛋白質(zhì),當(dāng)免疫系統(tǒng)清除病毒時,蛋白質(zhì)的消耗也在增加,所以這時候千萬不能缺了肉蛋奶。

優(yōu)質(zhì)碳水要給夠

每天保證:1份細(xì)糧(如白米飯、饅頭、面條),1份粗雜糧(如雜糧飯、全麥面包等),1份薯類(土豆、紫薯、紅薯等)。優(yōu)質(zhì)碳水不僅有淀粉能為生病的身體提供能量,還可以保證一定的B族維生素和膳食纖維的攝入。

蔬菜水果要多吃

每天保證:一斤蔬菜、半斤水果。蔬菜水果是維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維大戶,能夠彌補(bǔ)生病期間的身體營養(yǎng)素消耗再好不過。

01

桃之夭夭,灼灼其華。驚蟄之日,乃鬧春之始。紅入桃花嫩,青歸柳葉新。流水桃花去,才始作春歸。

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桃之夭夭,灼灼其華。驚蟄之日,乃鬧春之始。紅入桃花嫩,青歸柳葉新。流水桃花去,才始作春歸。

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桃之夭夭,灼灼其華。驚蟄之日,乃鬧春之始。紅入桃花嫩,青歸柳葉新。流水桃花去,才始作春歸。

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站在季節(jié)的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

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站在季節(jié)的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

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站在季節(jié)的端口,仿佛能夠感受到歲月的更替,我仿佛聽到了花開的聲音。你聽,春天的腳步近了,春天就要來了

好雨知時節(jié)

雨水,二十四節(jié)氣之中的第2個節(jié)氣。此時,氣溫回升、冰雪融化、降水增多,故取名為雨水。東風(fēng)解凍,散而為雨,雨水節(jié)氣前后,萬物開始萌動,氣象意義上春天正式到時了。

一候|東風(fēng)解凍

立春之日,裊裊東風(fēng)輕撫臉龐,大地開始解凍,春就在冰雪中靜靜地孕育著生機(jī)。

二候|蜇蟲始振

立春五日后,沉睡一整個冬季的蟲類慢慢蘇醒,迎接嶄新的開始。

三候|魚陟負(fù)冰

再五日,水底的魚群感知到溫暖而游至水面,此時冰凍似融非融,魚兒們爭相著破冰而出。

春游好去處
SPRING OUTING
青龍湖濕地公園

青龍湖的三月,春風(fēng)和煦,不妨來湖邊野餐,有大片的新生草坪,能觀鳥,也能放風(fēng)箏,這里地廣人稀,不用擔(dān)心被別人打擾。

新希望種子樂園

去年新開的種子樂園一直是家長們遛娃的好去處,園內(nèi)有動物明星小鎮(zhèn)、科普探險世界、多彩農(nóng)田等六大主題板塊,每一處角落都能拍田園大片。

龍蒼溝國家森林公園

常年日均溫23°,距離成都最近的國家森林公園,除了觀鳥 | 溫泉| 叢林下午茶這些常規(guī)娛樂項目,在龍蒼溝徒步登山,才是融入春天的訣竅。

01
勤洗手

   通風(fēng)對于消毒室內(nèi)空氣十分重要,而且容易忽略。每天至少保證早、晚兩次各半小時的通風(fēng)換氣,能大大降低空氣中的病毒數(shù)量。

02
多喝水

   冰箱的環(huán)境適合病毒生存,需要定期對冰箱進(jìn)行清潔消毒。方法是斷電后取出冰箱里的東西,用含氯消毒液溶液擦拭冰箱里面的犄角旮旯,冰箱里拿出的東西可以一起擦拭。

03
勤洗手

   通風(fēng)對于消毒室內(nèi)空氣十分重要,而且容易忽略。每天至少保證早、晚兩次各半小時的通風(fēng)換氣,能大大降低空氣中的病毒數(shù)量。

一侯:桃始華

桃之夭夭,灼灼其華。驚蟄之日,乃鬧春之始。紅入桃花嫩,青歸柳葉新。流水桃花去,才始作春歸。

二候:倉庚鳴

春日載陽,有鳴倉庚。倉庚,黃鸝也。驚蟄后五日,黃鸝最早感春陽之氣,嚶其鳴,求其友。倉為青,青為清,庚為更新。

三候:鷹化鳩

莊生曉夢迷蝴蝶,望帝春心托杜鵑。古人浪漫,春來時候,老鷹漸無蹤影,布谷卻多見,以為鷹化而為鳩,即布谷鳥。

一侯:獺祭魚

水獺將魚兒捕獲,整齊排列在岸邊,天道酬勤、力耕不欺,辛苦付出,終有回報。

二侯:鴻雁來

東風(fēng)送暖、萬物復(fù)蘇,鴻雁去了又歸來,跨越千山萬水,克服艱難險阻。

三侯:草木萌

萬物蓄勢待發(fā),嫩芽即將破土萌動,盡管氣侯,變幻無常,但沒有什么,能阻擋春的歸來。

雨水/潤萬物

雨水,二十四節(jié)氣之中的第2個節(jié)氣。此時,氣溫回升、冰雪融化、降水增多,故取名為雨水。東風(fēng)解凍,散而為雨,雨水節(jié)氣前后,萬物開始萌動,氣象意義上春天正式到時了。

“谷雨”是中國傳統(tǒng)二十四節(jié)氣中的第六個節(jié)氣,也是春季的最后一個節(jié)氣。

雨生百谷,潤物無聲。至此,春漸遠(yuǎn),夏將至,萬物一片生機(jī)。

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