01
簡約時尚
Tips
過量的體力運動導(dǎo)致肌肉群產(chǎn)生乳酸堆積,按摩有助于乳酸盡快被血液吸收并代謝。方法是用手捏或用拳頭輕輕敲打小腿。大腿及手臂,雙肩,是肌肉得到放松
請輸入文字請輸入文字
靜
做幸福的小編