立即升級
提示:模板購買成功后請返回135編輯器編輯頁面刷新,點擊左側(cè)【模板】-【我的購買】使用

居家生活模板(適配深色模式)

疫情之后,那些值得堅持的好習(xí)慣。


早睡早起不熬夜


熬夜對人的身體的傷害最大。長期睡眠不足,會導(dǎo)致免疫系統(tǒng)的崩潰,隨之而來的就是我們的精神狀態(tài),工作效率也都會受到很大的影響。

為了自己的身體健康,一定要按時睡覺,拒絕熬夜。每天早睡早起,才能用最飽滿的精神迎接每一天。




按時吃飯飲食規(guī)律


平時吃飯要注意清淡飲食,葷素合理搭配。千萬不要大魚大肉胡吃海喝,或是饑一頓飽一頓。

飲食不規(guī)律會直接導(dǎo)致胃部出現(xiàn)各種問題,到時候受罪的可是自己。

無論此時心情多么糟糕,都一定要按時吃飯,特殊時期也要注意身體,吃得好身體才會更健康。




多開窗通風(fēng)勤洗手


每天在家開窗15分鐘,呼吸新鮮空氣,天氣好的時候可以在陽臺多曬曬太陽。

為了自己和家人,要特別注意個人衛(wèi)生,勤洗手,特別是外出回家后,一定要用肥皂多清洗幾遍。


積極樂觀不生悶氣


心態(tài)決定一切。心態(tài)好,身體才能好。

生活中不要再因為一些雞毛蒜皮的小事爭吵謾罵,一個人經(jīng)常生悶氣,會對身體帶來很大的危害。

把心放大一點,學(xué)會放下,學(xué)會看開,積極樂觀面對現(xiàn)實,要相信一切都會過去。




這幾個好習(xí)慣,你能堅持做到幾個呢?

記住,你現(xiàn)在要做的是:把身體照顧好。飲食清淡、按時睡覺、放松心情、多做運動、讀書聽音樂看電影。



END


排版:135編輯器

文案:網(wǎng)絡(luò)(侵刪)

圖片:不可商用


www.hackiots.com
關(guān)注135編輯器
掌握最新樣式更新
長按二維碼掃碼關(guān)注>>>



免費 立即使用 收藏
編號: 97680
時間戳證書:587683688637009920
咨詢客服
立即升級
相關(guān)標(biāo)簽: 簡約 清新 文藝 家居
作品簡介
135編輯器提供的居家生活模板(適配深色模式)模板樣式,此作品素材ID:97680,該素材可用于:簡約、清新、文藝、家居相關(guān)的微信公眾號文章模板排版。
135編輯器素材樣式豐富、種類奇多、功能齊全,每天都有專門的資深設(shè)計師不斷更新
居家生活模板(適配深色模式)相關(guān)的模板素材,喜歡就快來吧,135編輯器讓你停不下來!
登錄135編輯器,只要搜索ID:97680 就可以直接在線使用這款模板素材。
相關(guān)素材推薦
開一次圓桌會議

開一次有儀式感的圓桌會議,有時間地點人物,有計劃流程分工,要讓孩子明白:哦,快開學(xué)了!家庭會議是一家子配合的事,除了鼓舞士氣暢想未來,大家還要拉勾約法三章。

寒假懶洋洋,不起早不上學(xué)不背書,誰不心生眷念?父母都在尋找收心大法,但比收心更重要的是開心!聰明的爸媽不使鞭子,總是善于幫孩子編織憧憬。你看:二月萬物生長,開學(xué)要上新課,同學(xué)又見面啦……想想都美。

也許,你家孩子還流連于外婆家的小橋流水和海南島的碧海藍(lán)天,老課本舊知識都拋到九霄云外了。開學(xué)了,舊知識不重拾,新知識如何再續(xù)?請讓你的孩子安安靜靜地坐幾天小板凳,溫故知新!

1、裝備篇

我上小學(xué)那會兒,開學(xué)領(lǐng)新書之后“包書皮”是必做的事情。跟老爸一起,把家里舊掛歷撕下來,裁好尺寸;白色面在外,認(rèn)認(rèn)真真、整整齊齊的將書本包好。

2、飲食篇

早餐至關(guān)重要,尤其是對于仍處在發(fā)育階段的孩子們來說,早餐的質(zhì)量直接影響了孩子的健康。根據(jù)美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神衛(wèi)生學(xué)專家墨菲的研究,不吃早餐的孩子出現(xiàn)抑郁和焦慮的可能性分別是3到4倍。不吃早餐者出現(xiàn)多動癥和其他心理疾病的可能性高出30%。

寒假吃喝玩樂購,孩子的身心早已沾滿塵埃,幫他們把內(nèi)心打掃干凈吧!因為,唯有一顆寧靜純潔的心,才配得上美美的開學(xué)季啊。瘋玩之后,讓孩子保持一顆空靈的心走進(jìn)學(xué)堂,是父母最好的開學(xué)禮物。

寒假吃喝玩樂購,孩子的身心早已沾滿塵埃,幫他們把內(nèi)心打掃干凈吧!因為,唯有一顆寧靜純潔的心,才配得上美美的開學(xué)季啊。瘋玩之后,讓孩子保持一顆空靈的心走進(jìn)學(xué)堂,是父母最好的開學(xué)禮物。

寒假吃喝玩樂購,孩子的身心早已沾滿塵埃,幫他們把內(nèi)心打掃干凈吧!因為,唯有一顆寧靜純潔的心,才配得上美美的開學(xué)季啊。瘋玩之后,讓孩子保持一顆空靈的心走進(jìn)學(xué)堂,是父母最好的開學(xué)禮物。

寒假吃喝玩樂購,孩子的身心早已沾滿塵埃,幫他們把內(nèi)心打掃干凈吧!因為,唯有一顆寧靜純潔的心,才配得上美美的開學(xué)季啊。瘋玩之后,讓孩子保持一顆空靈的心走進(jìn)學(xué)堂,是父母最好的開學(xué)禮物。

向上滑動查看更多內(nèi)容

二月飄著墨香來了,開學(xué)不列書單,尤如春來不備種子。讀書這事兒,豐儉由人各有所愛,沒有哪個書單是絕對的權(quán)威,請和孩子一起,精心采擷最適合的一朵。書單無需大而全,也不必強求孩子成為“百科全書”。

時間匆匆,又到的開學(xué)季。各大中小學(xué)陸陸續(xù)續(xù)都開學(xué)了!瘋玩了一個暑假的同學(xué)們,可要收收心準(zhǔn)備回到課堂上繼續(xù)學(xué)習(xí)。面對處于升學(xué)階段的中小學(xué)生,有的將要見到相熟的小伙伴而感到興奮激動;而有的同學(xué)來到新學(xué)校稍顯不安。別擔(dān)心,小伙伴們,小編為大家精心盤點開學(xué)季相關(guān)詞匯及表達(dá),帶你認(rèn)識新同學(xué),適應(yīng)新環(huán)境!

積極應(yīng)對人口老齡化,我國將出臺重大政策舉措。5月31日召開會議,會議指出,進(jìn)一步優(yōu)化生育政策,實施一對夫妻可以生育三個子女政策及配套支持措施,有利于改善我國人口結(jié)構(gòu)、落實積極應(yīng)對人口老齡化國家戰(zhàn)略、保持我國人力資源稟賦優(yōu)勢。

您已完成充值
用戶編號:-
會員類型:-
有效期至:-

您的筆格設(shè)計個人會員
終身版兌換碼

贈送的新媒體排版課請站內(nèi)信查看

您的筆格會員已自動充值到您當(dāng)前登錄的135賬號,請在筆格官網(wǎng)登錄頁選擇【135一鍵登錄】即可
您的筆格會員贈送時長已自動充值到您當(dāng)前登錄的135賬號,請在筆格官網(wǎng)登錄頁選擇【135一鍵登錄】即可
Ai圖文排版會員請點擊這里查看
飛鳥辦公終身會員兌換碼:
新媒體工具大禮包請前往站內(nèi)信查看
135會員服務(wù)
關(guān)注會員專屬公眾號,領(lǐng)取教程&福利
掃碼添加客服領(lǐng)取福利
如出現(xiàn)會員未到賬情況,請重新登錄即可

熱門樣式

熱門模板