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冬至節(jié)氣冬季養(yǎng)生簡約藍色模板

節(jié)氣
冬至
冬至大如年
冬
至
已
至

冬至是四時八節(jié)之一，被視為冬季的大節(jié)日，在古代民間有“冬至大如年”的講法。冬至習俗因地域不同而又存在著習俗內(nèi)容或細節(jié)上的差異。


冬至你好


冬至你好
HELLO WINTER SOLSTICE

冬至是“二十四節(jié)氣”之第22個節(jié)氣，斗指子，太陽黃經(jīng)達270°，于每年公歷12月21-23日交節(jié)。


冬至是太陽直射點南行的極致，冬至這天太陽光直射南回歸線，太陽光對北半球最為傾斜，太陽高度角最小，是北半球各地白晝最短、黑夜最長的一天。

冬至你好
HELLO WINTER SOLSTICE

冬至也是太陽直射點北返的轉折點，這天過后它將走“回頭路”，太陽直射點開始從南回歸線（23°26′S）向北移動，北半球白晝將會逐日增長。


冬至習俗


冬至你好
【冬至吃湯圓】

吃湯圓是冬至的傳統(tǒng)習俗，在江南尤為盛行?！皽珗A”是冬至必備的食品，“圓”意味著“團圓”“圓滿”，冬至吃湯圓又叫“冬至圓”。民間有“吃了湯圓大一歲之說”。

【冬至吃餃子】

在中國北方許多地區(qū)，每年冬至日，有吃餃子的習俗。中國北方地區(qū)在這天要吃餃子因為餃子有“消寒”之意，至今民間還流傳著“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民諺。

【“畫九”】

所謂的畫九，實則是冬至后計算春暖日期的圖。明代《帝京景物略》載：“冬至日，畫素梅一枝，為瓣八十有一。日染一瓣，瓣盡而九九出，則春深矣，曰九九消寒圖”?！熬啪畔畧D”有三種圖式，分別為文字、圓圈、梅花三種。

HELLO WINTER SOLSTICE
冬至你好


冬至養(yǎng)生


冬至后的“三九天”，天氣寒冷，體內(nèi)陽氣剛剛生發(fā)，比較弱小，養(yǎng)生要調節(jié)體內(nèi)平衡、順應自然。

冬至你好
HELLO WINTER SOLSTICE

因此要注意躲避寒冷、適當運動、多多休息、心情平穩(wěn)，養(yǎng)護自身內(nèi)剛剛生發(fā)的弱小陽氣，使其利于以后的生長繁盛。 

冬至你好

俗話說，吃了冬至飯，一天長一線。過了冬至后白天的時間越來越長，此時人體內(nèi)陽氣蓬勃生發(fā)，最易吸收外來的營養(yǎng)而發(fā)揮其滋補功效。也就是說，冬至前后是進補的最好時機。但是，并非隨意亂補就能達到效果，冬季進補也需要一定的方法。

排版|135編輯器

圖片|135攝影圖（ID：62238）使用時請自行替換

文字|百度百科，僅作占位請務必替換

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冬至已至,春歸有期


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冬至之時，心亦向暖

冬至是四時八節(jié)之一，被視為冬季的大節(jié)日，在古代民間有“冬至大如年”的講法。冬至習俗因地域不同而又存在著習俗內(nèi)容或細節(jié)上的差異。

使用說明：
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商用 ID:137022
壹
喝羊肉湯

每年的冬至日，連接四川成都到簡陽的成簡快速通道迎來了一年中較熱鬧的時候，人們驅車涌入位于龍泉山脈東側的簡陽市，只為尋得一碗熱氣騰騰的羊肉湯。

貳
吃餃子

在中國北方許多地區(qū)，每年冬至日，有吃餃子的習俗。中國北方地區(qū)在這天要吃餃子因為餃子有“消寒”之意。

叁
吃湯圓

吃湯圓是冬至的傳統(tǒng)習俗，在江南尤為盛行。“湯圓”是冬至必備的食品，“圓”意味著“團圓”“圓滿”，冬至吃湯圓又叫“冬至圓”。民間有“吃了湯圓大一歲之說”。

一候：蚯蚓結

蚯蚓的活動溫度在5-30°C，0-5°C進入休眠狀態(tài)，此時陽氣雖已生長，但陰氣仍然強盛，土中的蚯蚓蜷縮著身體。

二候：麋角解

古人認為麋的角朝后生，所以為陰，鹿的角朝前長屬陽。繼而認為，冬至時陰極陽生，麋感到陽氣，頭角會自動脫落

三候：水泉動

雖然地表嚴寒，但陽氣初生，山中的泉水已經(jīng)暗暗開始流動了

冬至節(jié)氣

冬至這天，太陽雖低、白晝雖短，但是在氣象上，冬至的溫度并不是最低。

冬至節(jié)氣

冬至這天，太陽雖低、白晝雖短，但是在氣象上，冬至的溫度并不是最低。

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冬至節(jié)氣

冬至這天，太陽雖低、白晝雖短，但是在氣象上，冬至的溫度并不是最低。

冬至節(jié)氣

冬至這天，太陽雖低、白晝雖短，但是在氣象上，冬至的溫度并不是最低。

冬至是四時八節(jié)之一，被視為冬季的大節(jié)日，在古代民間有“冬至大如年”的講法。冬至習俗因地域不同而又存在著習俗內(nèi)容或細節(jié)上的差異。

冬至

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137039鏡像樣式

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