二十四節(jié)氣大暑綠色簡約手繪清新模板

一年過半，忽而夏妙，大暑是夏天的最后一個(gè)節(jié)氣，也是一年中最炎熱的時(shí)間，但沒有酷暑，哪有涼爽，最熱的時(shí)候來了，豐收的季節(jié)也不遠(yuǎn)了。

今日大暑。天氣甚烈于小暑，故名日大暑。大暑，是二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣，也是夏季最后一個(gè)節(jié)氣。

自古以來，民間有大暑三伏天飲涼茶(伏茶)的習(xí)俗;伏茶顧名思義，是三伏天飲的茶，這種由中草藥煮成的茶水有清涼祛暑的作用。此外，還有燒伏香、曬伏姜等習(xí)俗。"大暑"是一年中天氣最熱、濕氣最重的時(shí)節(jié)，此時(shí)節(jié)養(yǎng)生保健的重點(diǎn)是"防暑"和"祛濕"。

元代文人吳澄編著《月令七十二候集解》，將一年二十四節(jié)氣分成"七十二候"，每個(gè)節(jié)氣分成三候。大暑三候?yàn)?"一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時(shí)行。"三候是說在這雨熱同季的潮熱天氣，天空中隨時(shí)都會(huì)形成雨水落下。”

夏季的飲食調(diào)養(yǎng)是以暑天的氣候特點(diǎn)為基礎(chǔ)，由于夏令氣候炎熱，易傷津耗氣，因此常可選用藥粥滋補(bǔ)身體。《黃帝內(nèi)經(jīng)》有“藥以去之，食以隨之"谷肉果菜，食養(yǎng)盡之”的論點(diǎn)。

一年過半，忽而夏抄大暑是夏天的最后一個(gè)節(jié)氣也是一年中最炎熱的時(shí)間但沒有酷暑，哪有涼爽最熱的時(shí)候來了豐收的季節(jié)也不遠(yuǎn)了。