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居家康復(fù)指南丨宣傳推廣丨醫(yī)療丨簡(jiǎn)約通用

居家康復(fù)指南

A Guide to home rehabilitation

居家指南
健康生活
飲水充足



疫情居家指南



自 2019 年底以來(lái)，一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情席卷全球，給人們的生活帶來(lái)了巨大的沖擊和改變。在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中，我們共同經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的挑戰(zhàn)和困難，也見(jiàn)證了無(wú)數(shù)的溫暖和感動(dòng)。

居家檢測(cè)


個(gè)人防護(hù)

自 2019 年底以來(lái)，一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情席卷全球，給人們的生活帶來(lái)了巨大的沖擊和改變。在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中，我們共同經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的挑戰(zhàn)和困難，也見(jiàn)證了無(wú)數(shù)的溫暖和感動(dòng)。

居家陽(yáng)性人員自我管理

自 2019 年底以來(lái)，一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情席卷全球，給人們的生活帶來(lái)了巨大的沖擊和改變。在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中，我們共同經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的挑戰(zhàn)和困難，也見(jiàn)證了無(wú)數(shù)的溫暖和感動(dòng)。





疫情居家指南



自 2019 年底以來(lái)，一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情席卷全球，給人們的生活帶來(lái)了巨大的沖擊和改變。在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中，我們共同經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的挑戰(zhàn)和困難，也見(jiàn)證了無(wú)數(shù)的溫暖和感動(dòng)。



01
個(gè)人防護(hù)

自 2019 年底以來(lái)，一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情席卷全球，給人們的生活帶來(lái)了巨大的沖擊和改變。在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中，我們共同經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的挑戰(zhàn)和困難，也見(jiàn)證了無(wú)數(shù)的溫暖和感動(dòng)。

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個(gè)人防護(hù)

自 2019 年底以來(lái)，一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情席卷全球，給人們的生活帶來(lái)了巨大的沖擊和改變。在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中，我們共同經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的挑戰(zhàn)和困難，也見(jiàn)證了無(wú)數(shù)的溫暖和感動(dòng)。





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樓內(nèi)住戶出現(xiàn)陽(yáng)性人員，如何防護(hù)?

如果樓內(nèi)住戶出現(xiàn)陽(yáng)性人員，自己應(yīng)該盡量減少出門(mén)，必要時(shí)外出應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)，佩戴N95口罩，并攜帶便攜式消毒液。低樓層住戶出門(mén)，建議走樓梯，并盡量不觸摸樓梯和墻面;高層住戶出門(mén)，盡量堅(jiān)持一人一電梯，并使用衛(wèi)生紙按電梯按鈕。

01
辦公室里勤通風(fēng)、多洗手

辦公室應(yīng)定期開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通，提高空氣潔凈。建議最好每天通風(fēng)3次以上，每次20-30分鐘。使用公共物品后，記得及時(shí)用流水洗手。

02
使用衛(wèi)生間注意這些細(xì)節(jié)

在辦公樓使用共衛(wèi)生間時(shí)，也要注意做好個(gè)人防護(hù)。在衛(wèi)生間也要佩戴口罩，盡量不要摘掉口罩補(bǔ)妝、吸煙。觸摸衛(wèi)生間門(mén)鎖、門(mén)把手、按鈕等公共物品后，及時(shí)用流水和洗手液洗手。避免用手觸碰口鼻和眼睛

03
通勤路上注意這些細(xì)節(jié)

盡量避開(kāi)乘車高峰，有序上下，不擁擠。盡量選擇刷卡、掃碼等無(wú)接觸方式購(gòu)票。排隊(duì)登車時(shí)盡量與其他人保持1米已上安全距離，避免聚集。

多選擇線上會(huì)議

盡量少開(kāi)會(huì)、開(kāi)短會(huì)，多選擇線上會(huì)議形式。必須進(jìn)行線下會(huì)議的，參會(huì)人員要佩戴口罩，進(jìn)入會(huì)議室前洗手，開(kāi)會(huì)人員間隔1米已上。

1.樓內(nèi)住戶出現(xiàn)陽(yáng)性人員，如何防護(hù)?

如果樓內(nèi)住戶出現(xiàn)陽(yáng)性人員，自己應(yīng)該盡量減少出門(mén)，必要時(shí)外出應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)，最好佩戴N95口罩，并攜帶便攜式消毒液。

2.如發(fā)現(xiàn)自己抗原陽(yáng)性或核酸陽(yáng)性，該怎么辦?

家里面有陽(yáng)性人員了，需要給陽(yáng)性患者提供一間通風(fēng)較好的獨(dú)立房間，并配備:體溫計(jì)、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等個(gè)人防護(hù)用品、消毒產(chǎn)品及相關(guān)藥品。

3.家中同住人員出現(xiàn)陽(yáng)性，其他人員如何防護(hù)?

單獨(dú)居住陽(yáng)性人員應(yīng)非必要不要打開(kāi)房門(mén)，如果要打開(kāi)房門(mén)的話，另一個(gè)應(yīng)該在共享空間開(kāi)窗。如果跟陽(yáng)性人員交談，建議保持兩米以上距離，并且兩人都要佩戴口罩。

問(wèn)
感染新冠病毒后會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀?
答

常見(jiàn)的癥狀包括發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺(jué)味覺(jué)減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等。根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn),普通中青年患者感染新冠病毒后,病程為7天左右。部分老年人，尤其70歲以上有基礎(chǔ)疾病的病程更為復(fù)雜。

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