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關注牙齒健康

關愛牙齒，呵護健康

如何愛護牙齒

一口整齊、潔白、健康的牙齒在人的整個面部及全身健康中都十分重要。那該如何保護你的牙呢？這份愛牙指南請你查收~

養(yǎng)成良好口腔衛(wèi)生習慣

口腔健康

每天有效刷牙兩次

早晚刷牙，飯后漱口，晚上睡前刷牙后不應再進食。使用牙線或牙縫刷清潔牙齒鄰面，以達到徹底清潔牙齒的目的。

倡導使用含氟牙膏刷牙

使用含氟牙膏刷牙可以降低牙齒脫礦和促進牙齒再礦化、抑制口腔微生物生長，是安全、有效的防齲措施。

定期口腔健康檢查

每年至少一次定期進行口腔健康檢查，及時發(fā)現(xiàn)口腔疾病，早期治療。并采取適當?shù)念A防措施，預防口腔疾病的發(fā)生和控制口腔疾病的發(fā)展。

飲食健康避免胡吃海喝

甜點、果脯

甜點、果脯之類的，都含有大量糖分，進食后會在牙面上為口腔菌群提供營養(yǎng)，細菌降解、產(chǎn)酸，局部PH值下降，形成一個酸性環(huán)境，牙釉質發(fā)生溶解、齲壞。

02 碳酸飲料

可樂的pH值在2.5左右，在喝進嘴里的那一瞬間，嘴巴里的可樂成了口腔致齲菌群的天然泳池，相當于我們的牙齒浸泡在酸液池里，極易造成牙體組織脫礦、缺損、齲壞。

可能會引起的口腔疾病

心臟疾病

口腔疾病的致病菌及其產(chǎn)生的毒素可侵入血液，加重或引起亞急性感染性心內(nèi)膜炎、冠心病等心臟疾病。

呼吸道疾病

口腔疾病與因各種原因導致的吸入性肺炎相關性較強。據(jù)有關資料統(tǒng)計，肺炎80%的誘因是吸入口腔、咽部含有細菌的分泌物，而這些分泌物大多是來自口腔。

胃腸道疾病

消化道潰瘍是由幽門螺旋桿菌引起，而口腔中存在大量的幽門螺旋桿菌，藥物很容易清除腸胃中的幽門螺桿菌，而牙菌斑中的幽門螺桿菌難以清除，成為細菌庫。

口腔健康問題

END

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牙齒 / 醫(yī)療 / 保健

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