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冬季雪花大雪二十四節(jié)氣簡約藍(lán)色底色段落正文

一候鹖鴠不鳴:

鵑鷗為鳥類。意為這個(gè)季節(jié),天氣寒冷,飛禽無蹤,走獸無影,連寒號鳥也停止了呼叫。

二候虎始交:

古人認(rèn)為,此時(shí)為陰氣最盛時(shí)期,盛極而衰,陽氣已經(jīng)有所萌動,于是老虎開始求偶。

三候荔挺出:

仲冬雪季,萬物沉寂,一種叫荔挺的蘭草,也感受到陽氣的萌動而抽出新芽,在此時(shí)獨(dú)獨(dú)長出地面。

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二十四節(jié)氣·大雪
大雪,是二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣,
冬季的第三3個(gè)節(jié)氣。斗指癸,
太陽到達(dá)黃經(jīng)255度,
交節(jié)時(shí)間為每年公歷12月6-8日。

大雪時(shí)節(jié),除華南和云南南部無冬區(qū)外,大雪我國遼闊的大地已披上冬日盛裝,東北、西北地區(qū)平均氣溫已達(dá)—10℃以下

冬季戶外選擇慢跑、快走等耐力項(xiàng)目最適宜。這些項(xiàng)目主要以鍛煉心肺功能為主。

冬季宜早睡晚起,待日出后再起床,能躲避嚴(yán)寒,涵養(yǎng)人體陰氣。

準(zhǔn)備活動可以升高體溫,降低肌肉的粘滯度,放松肌肉,使肌肉達(dá)到運(yùn)動所需的狀態(tài)。

在我國很多地方,都流傳著“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開藥方”這樣的諺語。蘿卜具有很強(qiáng)的行氣功能,還能止咳化痰、除燥生津、清涼解毒。

老南京有句俗語,叫做“小雪腌菜,大雪腌肉”。腌肉大雪節(jié)氣一到,家家戶戶忙著腌制“咸貨”。將大鹽加八角、桂皮、花椒、白糖等入鍋炒熟,待炒過的花椒鹽涼透后,涂抹在魚、肉和光禽內(nèi)外

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