入職就業(yè)培訓(xùn)講座黃色卡通手繪模板

有許多人認為：「人不應(yīng)該有情緒」，所以不肯承認自己有負面的情緒，要知道，人一定會有情緒的，壓抑情緒反而帶來更不好的結(jié)果，學(xué)著體察自己的情緒，是情緒管理的第一步。

有了不舒服的感覺，要勇敢的面對，仔細想想，為什么這么難過、生氣？我可以怎么做，將來才不會再重蹈覆徹？怎么做可以降低我的不愉快？

這么做會不會帶來更大的傷害？根據(jù)這幾個角度去選擇適合自己且能有效紓解情緒的方式，你就能夠控制情緒，而不是讓情緒來控制你！

微笑是打開人與人之間隔閡的好方法，也是激勵人心的精神能量，面對任何事情都別忘記微笑。即使遭遇嘲笑、誤解，甚至出現(xiàn)工作失誤，也不用著急或者發(fā)火，沉著冷靜地去應(yīng)對，你能快速解決問題。

職場人生充滿著種種壓力，有人會躲避，有人會彷徨，但你要始終堅信，正面問題才能解決問題。無論面臨多大的壓力，一定要懂得揚長避短，利用自己的優(yōu)勢去攻破問題所在，失敗與否不重要，重要的是你能獲得更多的職場經(jīng)驗。