二十四節(jié)氣秋分介紹莫蘭迪色文藝模板
當(dāng)晚風(fēng)吹來丹桂的清香
當(dāng)清晨的露水
凝結(jié)在泛黃的草葉上
“秋分”，來了
驚蟄時(shí)候聽過的轟隆春雷，到了秋分時(shí)聲鳴漸歇，鮮少聽到了。
當(dāng)天氣越來越冷時(shí)，一些小蟲開始活動(dòng)減少，藏入穴中，并且用細(xì)土將洞口封起來，以抵御寒潮入侵。
秋分之后雨水量減少，加上天氣干燥，水氣還蒸發(fā)快，此時(shí)江海、湖泊的水量會明顯變少，有的沼澤及水洼處甚至處于干涸的狀態(tài)。
“秋分到，蛋兒俏”，秋分這一天，我國很多地方都會有不少人做起“立蛋”試驗(yàn)。
秋分時(shí)候民間還有食秋菜的傳統(tǒng)，秋菜為一種野生莧菜，也被稱為“秋碧蒿”。秋菜可與魚肉同煮，味道鮮美且營養(yǎng)。
“一年辛勤在于秋，糧不入屋不算收”，秋分日，也是“中國農(nóng)民豐收節(jié)”，這時(shí)候，瓜果飄香，稻谷歸倉，處處鋪開秋收畫卷，一派熱鬧的豐收圖景。
秋分的“燥”是涼燥，“燥令傷肺”，可適當(dāng)多吃一些清潤、溫潤的食物，如芝麻、核桃、糯米等。還可適當(dāng)多吃些白蘿卜、胡蘿卜等果蔬。
春捂秋凍，不生雜病，乃養(yǎng)生之道。不過對于體質(zhì)虛弱者或老人兒童，夜間入睡后要蓋好被子，以防腹部受涼，誘發(fā)各種疾病。
秋季養(yǎng)生，以“收”為主。運(yùn)動(dòng)宜選擇輕松平緩、活動(dòng)量不大的項(xiàng)目，比如：健走、打太極拳等。
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