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萍,水草,與水相平,故稱“萍”;漂流隨風(fēng),故又稱“漂”。
鳩即鷹所化,布谷鳥。明劉伯溫詩:“鳴鳩語蕪聲相應(yīng),又是人間一度春?!笔徥请s草??伞按汗冉K期吹羽翼”,鳩鳴預(yù)示著春要結(jié)束了,此時田野里到處回蕩著它“家家種谷”的殷切呼喚。
“戴勝”是頭頂有長毛的鳥,又稱雞冠鳥,此時落于桑樹,蠶將生之候。
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傳說,谷雨這天的茶喝了會清火、辟邪、明目,所以谷雨這天不管什么天氣,人們都會去茶山摘一些新茶。茶農(nóng)們說,真正的谷雨茶就是谷雨這天采的鮮茶葉做的干茶,而且要上午采的。
谷雨前后是牡丹花開的重要時段,因此,牡丹花也被稱為谷雨花、富貴花?!肮扔耆茨档ぁ?,至今,山東菏澤、河南洛陽、四川彭州多于谷雨時節(jié)舉行牡丹花會,供人們游樂聚會。
古時有“走谷雨”的風(fēng)俗。谷雨這天,青年婦女走村串親,有的到野外走一圈就回來。
醫(yī)學(xué)專家表示,谷雨節(jié)氣后空氣濕度逐漸加大,是神經(jīng)痛的高發(fā)期,因此需防“濕邪”侵襲傷身。注意開窗通風(fēng)、加強保暖,不要著涼,多曬太陽,適當(dāng)運動。如果已有“濕邪”侵入,可在日常飲食中增加一些利水滲濕的食物,如玉米、茯苓、冬瓜、薏米等。
谷雨時節(jié),肝臟氣伏,心氣逐漸旺盛,是身體補益的好時機,應(yīng)適時進(jìn)食補血氣的食物,但不能像冬天一樣大補。古人有“四季不食脾”的說法,應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì),食用一些益肝補腎的食物,還可多吃健脾胃、去濕食物,如香椿、黑豆、薏米、山藥、鯽魚等,為安然度夏打基礎(chǔ)。
谷雨時節(jié)風(fēng)大沙多,應(yīng)盡量避免在浮塵天氣進(jìn)行戶外活動,外出時盡可能選擇浮塵較輕的時段,并戴口罩或用紗巾蒙頭;多喝水,適當(dāng)多吃些清肺、潤肺食物。此外,谷雨前后,楊花柳絮隨風(fēng)舞,很容易引起鼻癢、鼻塞、咳嗽和皮膚過敏等癥狀。戶外活動,也要做好防護(hù)。
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