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冬季雪花大雪二十四節(jié)氣簡(jiǎn)約藍(lán)色底色段落正文

一候鹖鴠不鳴：

鵑鷗為鳥(niǎo)類(lèi)。意為這個(gè)季節(jié)，天氣寒冷，飛禽無(wú)蹤，走獸無(wú)影，連寒號(hào)鳥(niǎo)也停止了呼叫。

二候虎始交：

古人認(rèn)為，此時(shí)為陰氣最盛時(shí)期，盛極而衰，陽(yáng)氣已經(jīng)有所萌動(dòng)，于是老虎開(kāi)始求偶。

三候荔挺出：

仲冬雪季，萬(wàn)物沉寂，一種叫荔挺的蘭草，也感受到陽(yáng)氣的萌動(dòng)而抽出新芽，在此時(shí)獨(dú)獨(dú)長(zhǎng)出地面。

模板編號(hào)： 107540
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二十四節(jié)氣·大雪
大雪，是二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，
冬季的第三3個(gè)節(jié)氣。斗指癸，
太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)255度，
交節(jié)時(shí)間為每年公歷12月6-8日。

大雪時(shí)節(jié)，除華南和云南南部無(wú)冬區(qū)外，大雪我國(guó)遼闊的大地已披上冬日盛裝，東北、西北地區(qū)平均氣溫已達(dá)—10℃以下

壹

冬季戶(hù)外選擇慢跑、快走等耐力項(xiàng)目最適宜。這些項(xiàng)目主要以鍛煉心肺功能為主。

貳

冬季宜早睡晚起，待日出后再起床，能躲避?chē)?yán)寒，涵養(yǎng)人體陰氣。

叁

準(zhǔn)備活動(dòng)可以升高體溫，降低肌肉的粘滯度，放松肌肉，使肌肉達(dá)到運(yùn)動(dòng)所需的狀態(tài)。

在我國(guó)很多地方，都流傳著“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方”這樣的諺語(yǔ)。蘿卜具有很強(qiáng)的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津、清涼解毒。

老南京有句俗語(yǔ)，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。腌肉大雪節(jié)氣一到，家家戶(hù)戶(hù)忙著腌制“咸貨”。將大鹽加八角、桂皮、花椒、白糖等入鍋炒熟，待炒過(guò)的花椒鹽涼透后，涂抹在魚(yú)、肉和光禽內(nèi)外

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