開學季假期收心指南粉色動態(tài)溫馨模板

同學的假期生活可能相對松散，難免會出現(xiàn)不吃早餐、熬夜、賴床等現(xiàn)象，然而開學后就意味著要步入學習生活的正軌啦!但如果以目前的現(xiàn)狀持續(xù)到開學，很多同學可能會出現(xiàn)疲倦、情緒低落、注意力不集中、學習效率低等現(xiàn)象。

從假期狀態(tài)到學習狀態(tài)不可能一蹴而就，要注意“循序漸進”，逐漸的、有意識的增加學習時間，一個小時、兩個小時、四個小時，甚至更多。

對照寒假作業(yè)、學習計劃等各方面的完成進度、不足之處進行總結(jié)和復盤，做到心中有數(shù)。一是為了鞏固學習成果，加深記憶;二是利用僅剩不多的寒假時間查漏補缺;三是將難點和問題記錄下來，以便開學后請教老師和同學。

引導孩子養(yǎng)成有規(guī)律的作息習慣，做到起居有序。逐漸減少孩子看電視、打游戲等玩樂時間，讓孩子盡快適應(yīng)學習生活的時間規(guī)律，從松散的假期生活中走出來。

臨近開學，很多孩子會出現(xiàn)情緒低落、緊張、焦慮等情緒，家長要站在孩子的角度，用心陪伴，幫助孩子分析原因，多鼓勵，給予孩子積極的心理暗示。家長還可以跟孩子多談?wù)剬W校生活，讓孩子給好朋友打個電話，談?wù)勑模瑔酒饘π@生活和同學友情的向往。

學期要開始了，與孩子一起制定一份詳實而可行的學習計劃。不僅包括學業(yè)計劃，還包括個性發(fā)展、興趣特長等內(nèi)容，幫助孩子樹立自信心，消除假期后的失落感。置辦新學期的文具，做好硬件準備，增強儀式感。